แนะนำเรื่องดำน้ำ ตอนที่ 2 “จะทำอย่างไร ถ้า bcเกิดพองขึ้นมาเองโดยไม่ตั้งใจ"

[สายชล]

ขอบคุณที่ดันกระทู้ขึ้นมาให้อ่านกันใหม่อีกครั้งค่ะ...น้องปู น้องจิ๋ว น้องก้อย

การหายใจออกลึกๆยาวๆและช้าๆนั้น..ไม่จำเป็นที่ลมหายใจเข้าจะต้องเท่าๆกับลมหายใจออกเสมอไปค่ะน้องปู เพราะการหายใจเข้าลมจะเข้าได้ง่ายหรือสดวกกว่าออก และให้ออกยาวแค่ไหนก็ยังจะมีอากาศคฃค้างอยู่ในปอดราว 1 ใน ส่วนตัว